งานหัวหิน 12 มค. 57 .....ป้าลงรูปงานหัวหินไว้ที่หน้า 7 นะคะ!!!!

[ป้าตุ๊BJ]

วันอาทิตย์นี้ ที่เราจะไปสวนธน....ป้านัดสองแถวมาที่วัดเตี้ยตี 5.....หลังจากนั้นเราจะจับจักรยานขึ้นสองแถวไปลงที่เทคโนบางมด(เซฟระยะทาง )......ส่วนใครที่อยู่ใกล้แถวเทคโน ให้ปั่นไปรอที่นั่นและลงทะเบียนก่อนได้เลย

การปั่นของเรา จะคงความเร็วที่ 30 ปั่นเป็นกลุ่ม ไปด้วยกัน

[เป้]

พี่ใจหายไปไหนหลายไปหลายทริปแล้วนะครับ คิดถึงพี่ ผมโจ๊ก

[jaidg301]

พี่ใจหายไปไหนหลายไปหลายทริปแล้วนะครับ คิดถึงพี่ ผมโจ๊ก

สวัสดีปีใหม่ โจ๊ก
คิดถึงกลุ่ม Bike joy และโจ๊กเช่นกัน

พึ่งกลับจากภูเก็ต ติดงานช่วงปลายปี
เลยหายยาวเลย

มาดูบอร์ดอีกที ทริปหัวหิน เต็มซะแล้ว

ไม่รู้ว่า ยังพอรับได้อีกที่ นึงไหมครับป้าตุ๊?

ถ้าได้ขอเป็นค้นที่ 19 (ไม่ได้ก็ไม่เป็นไรครับป้า)

[Rungsayam]

[ป้าตุ๊BJ]

งานสวนธนวันที่ 12 มค. ....รายชื่อปัจจุบัน
1. ลุง
2. พี่เอิบ
3. พี่เปี๊ยก
4. ป้า
5. รุ่ง
6. คุณต๊ะ*****
7. เอกBBT
8. เต่าดาฮอน
9. กี้*****
10. เปา*****
11. JR*****
12. ใหญ่*****
13. ต้น
14. เอ็ด
15. โจ๊ก
16. เพื่อนโจ๊ก
17. เล็ก
18. กุ๊ก

ทริปนี้ใส่เสื้อสีส้มนะคะ


คุณเต้ย คุณตี๋ สนต้องลม พี่นกกับคณะ ไปด้วย แต่จะมีรถไปรับกลับบ้านเอง

ครบค่ะ

วันอาทิตย์นี้ ที่เราจะไปสวนธน....ป้านัดสองแถวมาที่วัดเตี้ยตี 5.....หลังจากนั้นเราจะจับจักรยานขึ้นสองแถวไปลงที่เทคโนบางมด(เซฟระยะทาง )......ส่วนใครที่อยู่ใกล้แถวเทคโน ให้ปั่นไปรอที่นั่นและลงทะเบียนก่อนได้เลย

การปั่นของเรา จะคงความเร็วที่ 30 ปั่นเป็นกลุ่ม ไปด้วยกัน

[ป้าตุ๊BJ]

พี่ใจหายไปไหนหลายไปหลายทริปแล้วนะครับ คิดถึงพี่ ผมโจ๊ก

สวัสดีปีใหม่ โจ๊ก
คิดถึงกลุ่ม Bike joy และโจ๊กเช่นกัน

พึ่งกลับจากภูเก็ต ติดงานช่วงปลายปี
เลยหายยาวเลย

มาดูบอร์ดอีกที ทริปหัวหิน เต็มซะแล้ว

ไม่รู้ว่า ยังพอรับได้อีกที่ นึงไหมครับป้าตุ๊?

ถ้าได้ขอเป็นค้นที่ 19 (ไม่ได้ก็ไม่เป็นไรครับป้า)

เดี๋ยวป้าคุยกับลุงก่อนนะใจ

[sanchaimm]

ติดตาม Bike Joy มานานละได้แต่ทักทายป้าตุ๊ตามสนามแข่ง เจอลุงหน่อยแถวสาย1 ก็บ่อย
ได้โอกาสไปด้วยสักทีแต่ผมและเพื่อน (เล็ก กับ กุ๊ก) ยังไม่มีเสื้อทีมแต่จะหาให้ออกโทนส้มๆครับ
กลัวจะเป็นแกะดำให้ทีมพลาดรางวัลสวยงาม ถ้าโชคดียังมีเหลือขอซื้อสัก 2 ตัวจะเป็นพระคุณครับ

[jaidg301]

พี่ใจหายไปไหนหลายไปหลายทริปแล้วนะครับ คิดถึงพี่ ผมโจ๊ก

สวัสดีปีใหม่ โจ๊ก
คิดถึงกลุ่ม Bike joy และโจ๊กเช่นกัน

พึ่งกลับจากภูเก็ต ติดงานช่วงปลายปี
เลยหายยาวเลย

มาดูบอร์ดอีกที ทริปหัวหิน เต็มซะแล้ว

ไม่รู้ว่า ยังพอรับได้อีกที่ นึงไหมครับป้าตุ๊?

ถ้าได้ขอเป็นค้นที่ 19 (ไม่ได้ก็ไม่เป็นไรครับป้า)

เดี๋ยวป้าคุยกับลุงก่อนนะใจ

ขอบคุณ ครับป้า
ขอเป็นทริปหน้า แล้วกันจะได้ไม่ลำบากลุง

[ป้าตุ๊BJ]

ระยะทางโดยประมาณ จากเทคโนบางมด ป้าไปจิ๊กมา
จากจุดสตาร์ทถึงจุดให้น้ำที่ 1 ประมาณ 50 กิโลเมตร(วัดเกตุม)
จากจุดให้น้ำที่ 1 ถึงจุดพักทานอาหารกลางวัน ประมาณ 60 กิโลเมตร
จากจุดพักทานอาหารกลางวันถึงจุดให้น้ำเสริมท่ายาง ประมาณ 30 กิโลเมตร
จากจุดเสริมท่ายาง ไปจนถึงจุดสิ้นสุดทริป ประมาณ 40 กิโลเมตรครับ

[ป้าตุ๊BJ]

ติดตาม Bike Joy มานานละได้แต่ทักทายป้าตุ๊ตามสนามแข่ง เจอลุงหน่อยแถวสาย1 ก็บ่อย
ได้โอกาสไปด้วยสักทีแต่ผมและเพื่อน (เล็ก กับ กุ๊ก) ยังไม่มีเสื้อทีมแต่จะหาให้ออกโทนส้มๆครับ
กลัวจะเป็นแกะดำให้ทีมพลาดรางวัลสวยงาม ถ้าโชคดียังมีเหลือขอซื้อสัก 2 ตัวจะเป็นพระคุณครับ

ได้ค่ะ

เสื้อมีที่บ้านค่ะ

เรื่องรางวัลไม่เท่าไหร่ ขอแค่ไปพร้อมกัน(ให้ได้)

[ป้าตุ๊BJ]

สวัสดีปีใหม่ โจ๊ก
คิดถึงกลุ่ม Bike joy และโจ๊กเช่นกัน

พึ่งกลับจากภูเก็ต ติดงานช่วงปลายปี
เลยหายยาวเลย

มาดูบอร์ดอีกที ทริปหัวหิน เต็มซะแล้ว

ไม่รู้ว่า ยังพอรับได้อีกที่ นึงไหมครับป้าตุ๊?

ถ้าได้ขอเป็นค้นที่ 19 (ไม่ได้ก็ไม่เป็นไรครับป้า)

เดี๋ยวป้าคุยกับลุงก่อนนะใจ

ขอบคุณ ครับป้า
ขอเป็นทริปหน้า แล้วกันจะได้ไม่ลำบากลุง

ครับใจ

[ป้าตุ๊BJ]

ขออนุญาตอัพเดทข่าวสารเพิ่มเติมนะครับ
เนื่องจากปีนี้ มีบริษัทเจ้าของผลิตภัณท์ "สปอร์นเซ่อร" ได้เข้ามาร่วมสนับสนุนโครงการของเรา ทำให้มีความคล่องตัวในการดำเนินงานดีขึ้นระดับหนึ่ง อีกทั้งมีบริษัทห้างร้าน ร่วมสนับสนุนโครงการ โดยการมอบสินค้าในเครือของตัวเอง เพื่อให้ผู้ร่วมทริปทุกท่านที่มาลงทะเบียนหน้างาน ได้ลุ้น และรับของรางวัล เมื่อจบทริปที่หัวหิน
เพราะฉะนั้น ปีนี้ จึงขอความร่วมมือทุกท่าน ให้ไปลงทะเบียนด้วยตัวเอง บริเวณจุดปล่อยตัว ที่มหาวิทยาลัยเทคโนลีพระจอมเกล้าบางมด ตั้งแต่เวลา 05.30 น. ของวันอาทิตย์ที่ 12 มกราคม 2557
โดยผู้ที่ลงทะเบียน จะได้รับสายรัดข้อมือ ซึ่งมีหมายเลขกำกับอยู่ 2 ส่วน ส่วนหนึ่งจะอยู่กับตัวท่าน อีกส่วนหนึ่ง จะหยอดลงในตู้ เพื่อลุ้นรับรางวัลที่หัวหิน
การจับรางวัล ใช้วิธีแรนด้อม และผู้ที่อยู่ในงานเท่านั้น ถึงจะมีสิทธิ์ได้รับของรางวัล
จับรางวัลและประกาศผล มอบรางวัล เวลา 16.00 น. วันอาทิตย์ที่ 12 หลังการจบทริป และหลังพิธีถวายพระพร
เพราะฉะนั้น ท่านควรจะถึงจุดสิ้นสุดทริปก่อน 16.00 น.ครับ เพื่อมาถวายพระพรพร้อมกัน และลุ้นรับของรางวัล
สำหรับท่านที่ไม่ได้มาลงทะเบียนที่หน้างาน และไปดักระหว่างทาง ถือว่าท่านสละสิทธิ์ในการลุ้นรับของรางวัลนะครับ
สำหรับผู้ที่นำกระป๋องอลูมิเนียมมาให้มูลนิธิขาเทียมในงาน ท่านจะได้รับของที่ระลึกเป็นกิ้ฟท์เซ็ตจากบ.สปอร์นเซอร์ทุกท่านครับ

ของรางวัลมีดังต่อไปนี้
1. เสือหมอบเมอร์ริด้า 903 ทั้งคัน จำนวน 1 คัน (จากcycle sport)
2. เสือหมอบ TREK 1.2 ทั้งคัน. จำนวน 1 คัน (จากโปรไบค์)
3. ฟิกเกียร์ specialized รุ่น Langster ทั้งคัน จำนวน 1 คัน (จากsport bicycle)
4 เสือหมอบ Optima รุ่น corsa ทั้งคัน จำนวน 1 คัน (จาก ราชาไซเคิ้ล)
5. เฟรมเซ็ต fuji จำนวน 1 เฟรม (จากฟูจิ อินเตอร์ไบค์)
6. รถพับ จำนวน 1 คัน (จากบูมไบค์)
7. เฟรมหมอบ java จำนวน 4 เฟรม. (จากไบค์เซนตอร์)

ทั้งนี้ ของรางวัลอาจจะมีเพิ่มเติมครับ และจะอัพเดทข่าวสารเป็นระยะ จนกว่าจะถึงวันงานครับ

[ป้าตุ๊BJ]

มีฅนถามเข้าไปที่ทู้สวนธน

กรณีถ้าผมและเพื่อนๆลงทะเบียนที่จุดปล่อยตัวเรียบร้อย แต่ปั่นไม่จบ ครบระยะทาง สามารถร่วมสนุกลุ้นรางวัลได้หรือไม่ครับ
สอบถามเนื่องจากทีมผมเป็นทีมขาอ่อน ซ้อมน้อย แต่อยากจะไปร่วมงานปั่นใหญ่ๆสักครั้งหนึ่ง (ครั้งแรก) ในชีวิต
คุยกันในทีมแล้วว่าถ้าตามกลุ่มใหญ่ไม่ไหว หรือคาดว่าหลุดกลุ่มแน่ ให้ตัดสินใจขึ้นรถเซอร์วิสทันใด เพื่ออยากจะไปร่วมงานเทิดพระเกียรติฯให้ทัน


ที่สอบถามก็เพื่อความสบายใจของทั้งนักปั่น และผู้จัดน่ะครับ เรื่องของรางวัล ปกติไม่ค่อยมีดวงทางนี้อยู่แล้ว

ขอบคุณครับผม


ได้ครับ ขอให้อยู่ในงาน ก็มีสิทธิ์ทุกคนครับ

[ป้าตุ๊BJ]

ขออนุญาติแนะนำนะครับ ไม่ใช่ขาแรงเหมือนกันแต่มีข้อแนะนำจากประสบการณ์ปีที่แล้วที่หลุดกลุ่ม แต่ก็ไปถึงหัวหินได้แบบใกล้ๆ มืด ถ้าทำตามที่แนะนำเชื่อว่าไปถึงหัวหินแบบชิวๆแน่นอนครับ
1. ก่อนวันจริงพยายามอย่ากินอาหารนอกบ้าน เมนูแปลกๆ ที่ไม่คุ้นเคยเพราะเสี่ยงที่จะท้องเสียในวันเดินทาง
2. จัดของให้พร้อมคืนก่อนวันเดินทางล่วงหน้าแนะนำให้จัดตั้งแต่วันศุกร์ เพราะถ้าจัดเสาร์อาจเสียเวลาทำให้นอนดึก
3. กระติกน้ำ 500cc 2ใบ ใบเดียวเสี่ยงที่จะน้ำหมดก่อนถึงจุดเติม จิบน้ำตลอดทาง เพราะว่าจะปั่นถึงหรือไม่ถึงนี่ก็ขึ้นกับปริมาณน้ำที่ดื่มเช่นกัน อย่ารอจนหิวน้ำมากๆ แต่ต้องจิบบ่อยๆ ทุก 5-10 กิโล
4. นำของกินที่ให้พลังงานติดตัวและกินไประหว่างเดินทาง อย่าลืมว่าร่างกายต้องใช้เวลาดูดซึม อย่าปล่อยให้ถึงกับหิวหรือหมดแรงก่อนค่อยกิน แต่กินทุกครั้งที่มีโอกาส การกินหนักๆ มื้อเดียวยิ่งทำให้ปั่นไม่ออก ก้มจับ drop ก็อึดอัด Oxygen ต้องไปเลี้ยงกระเพาะมากกว่าส่วนอื่น แนะนำกล้วยตาก โอริโอ โอวัลตินคุ้กกี้
5. ตามติดกลุ่มนำตลอด ความเร็วเค้าอยู่ที่ประมาณ 37-40 KM/Hr ก็จริงแต่รับรองว่าไม่เหนื่อยขอแค่ซอยเท้าให้ทัน เพราะกลุ่มใหญ่จะบังลมให้เราได้ดี พยายามอยู่กลางๆ กลุ่มและเลือกตามคนข้างหน้าที่เค้าไม่ฟรีขาบ่อยๆ ดูแบบโปรๆ หน่อย อย่าตามพวกที่ชอบฟรีขาเล่นเป็นช่วงๆ เพราะเสี่ยงอุบัติเหตุและเสียสมาธิ ระวังพวกที่ชอบเปลี่ยนเลนซ้ายทีขวาทีปาดไปปาดมาด้วย หาคนที่ตามแล้วมั่นใจว่าปลอดภัย ความเร็วใกล้เคียงที่เรากำลังสบายๆ
6. ถึงจุดพักให้รีบเติมน้ำ เข้าห้องน้ำ และหาอะไรหวานๆ ให้พลังงานทาน แล้วรีบมารอกลุ่มนำที่ทางออก รีบเกาะกลุ่ม อย่าให้หลุดจากกลุ่มใหญ่เป็นอันขาด ไม่เช่นนั้น จะกลายเป็นหนังคนละม้วน จากตอนแรกที่เกาะกลุ่มมา ทั้งลม แดด การปั่นเรียงเดี่ยวนี่โหดนะครับ ระยะทางไม่ใช่น้อย รับรองถ้าใจไม่แข็งพอได้ขึ้นรถกลับบ้านแน่ๆ
7. ใกล้ๆถึงที่หมาย น่าจะเลยชะอำไปแล้วคอยดูทางหนีทีไล่ เพราะเค้าจะเปิดให้อัดความเร็วกันเต็มที่ ถ้าเราไปขวางทางปืนอยู่อาจมีโดนเกี่ยวล้ม ให้ผ่อนความเร็วลง และหลบข้างทางไว้ เพราะถึงตรงนี้ระยัทางอีกแค่ประมาณ 10 กิโลกว่าๆ เราค่อยๆ ปั่นเลี้ยงความเร็วไปซัก 30++ ก็ไม่เป็นไรแล้วถึงก่อน 4โมงเย็นแน่ๆ

สรุปท่านที่น่าจะไปแล้วรอดคือ กำลังใจเข็มแข็ง เกาะกลุ่ม ไม่พักนาน จิบน้ำบ่อย ทานจุบจิบตลอดทาง นอนมาเต็มที่ไม่ควรน้อยกว่า 7 ชั่วโมง ไม่ขี้แตก และเคยซ้อมที่ระยะทางประมาณ 100กิโลขึ้น โดยระยะทางต่อเนื่องโดยไม่พักอยู่ที่รวดเดียว 40กิโล รับรองได้ไปหัวหินแบบ กลับบ้านยังมีแรงขับรถกลับแน่นอนครับ

สุดท้ายขอให้ช่วยประชาสัมพันธ์เพื่อนฝูงว่าช่วงเวลาตั้งแต่ 8โมงถึง10โมงเช้าในวันเดินทางอาจมีปัญหาการจราจรติดขัด บนเส้นพระราม2 โปรดอภัยมา ณ ที่นี้ ผมเชื่อว่าติดเพราะเกิดการรณรงค์ให้คนหันมาทำกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ น่าจะพออนุโลมได้นะครับ หวังแค่ให้คนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น น่าจะทำให้คุณภาพชีวิตของทุกคนดีขึ้นครับ

อันนี้ก็ไปจิ๊กมา

[ป้าตุ๊BJ]

จุดให้น้ำที่ 1 วัดเกตุม (ทุกคันจอดหมด)
จุดที่ 2 คือจุดทานอาหารกลางวันเลยครับ ร.ร. เขาย้อยวิทยา อยู่ใกล้ ๆ กะข้าวแกงแม่ล้วน ปีนี้ ไม่ได้จอดที่ปั๊มพีทีเหมือนปีที่แล้วครับ จุดทานอาหาร จอดทุกคันครับ
จุดที่ 3 ที่ท่ายาง จุดนี้จะเป็นจุดเสริมนะครับ ไม่มีการจอด ใครจะเติมก็จอดเติมได้เต็มที่ ใครไม่เติมก็ผ่านไปได้เลยครับ