ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
system000 เขียน:ใครปั่นเส้น ราชพฤกษ์ 345 พระราม4 มาแจมกันได้ตอลดนะครับ เสาร์ อาทิตย์... ^ ^
เพื่อนๆ พี่ๆ สามารถเข้ามา ร่วมพูดคุยกันได้ที่ เฟสบุค กลุ่ม 1 Sby Cycling Team ได้นะครับ
และ โพส Line ID ของท่านได้ครับ เพื่อนจะได้ ร่วมพูดคุยกันใน Line ห้อง 1 SBY TEAM ครับ
ลิ้งเฟสบุค : https://www.facebook.com/groups/597910783587526
oxopro เขียน:*** ชวนปั่นทริป 1 Sby Endurance ที่ว่าการกาแฟครับ ***
กำหนดการ : วันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2556 รวมตัว 6.00 น. ล้อหมุน 6.15 น.
เป้าหมาย : เพื่อฝึก Endurance ไว้สำหรับงานแข่ง TDF ที่จะถึงในเดือนหน้า
ระยะทาง : 120 กิโลเมตร
เส้นทาง : http://goo.gl/maps/iwKCB คลิ๊กเพื่อดูเส้นทางครับ
เริ่มต้นที่ร้านกาแฟ 200 ฟาเรนไฮต์ ออกจากปั๊มยูเทิร์นใต้สะพาน ปั่นไปตามถนนราชพฤกษ์ เลี้ยวซ้ายเข้าถนน 345 แล้วยูเทิร์นใต้สะพานแรกเพื่อความปลอดภัย ปั่นไปตามถนน 345 ขึ้นสะพานข้ามแยกบางคูวัด ข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา ปั่นไปตามถนนบางบัวทอง - บางพูน ปั่นไปจนถึงแยกบางพูนแล้วเลี้ยวขวาเข้าสู่ถนนรังสิต - ปทุมธาณี จากนั้นเลี้ยวซ้ายเข้าถนนเลียบคลองเปรมประชาไปจนสุด เลี้ยวขวาเข้าทางหลวงหมายเลข 3309 ผ่านสถาณีรถไฟบางปะอิน จุดหมายอยู่ที่ ที่ว่าการกาแฟ ปั๊มบางจาก บางปะอิน ระยะทาง 60 กิโลเมตร พักผ่อนตามอัธยาศัย ขากลับจะใช้เส้นทางย้อนจากขามา แต่จะแวะพักขาตรง Workpoint เพื่อไม่ให้ล้าจนเกินไป แล้วค่อยปั่นกลับจนถึงร้านกาแฟ 200 ฟาเรนไฮต์
ความเร็วที่ใช้ : 30-35 ตามสภาพการจราจร และความแรงของลม ตามเป้าหมายคือฝึก Endurance เลยไม่มุ่งเน้นความเร็วครับ ช่วยกันลาก เน้นไปด้วยกันกลับด้วยกัน สำหรับขาแรง 10 กิโลเมตรสุดท้ายหลังจากข้ามสะพานข้ามแยกบางคูวัดแล้ว ช่วงนี้เปิด open ให้จัดหนักกันได้เต็มที่เลยครับ
ระยะเวลา : คาดว่ากลับมาถึงมาถึงจุดเริ่มต้นประมาณ 11.00 น. อย่างช้าที่สุดไม่เกินเที่ยง
สนใจก็มาแจมกันได้เลยครับ
ขอบคุณครับ
oxopro เขียน:*** ชวนปั่นทริป 1 Sby Endurance ที่ว่าการกาแฟครับ ***
กำหนดการ : วันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2556 รวมตัว 6.00 น. ล้อหมุน 6.15 น.
เป้าหมาย : เพื่อฝึก Endurance ไว้สำหรับงานแข่ง TDF ที่จะถึงในเดือนหน้า
ระยะทาง : 120 กิโลเมตร
เส้นทาง : http://goo.gl/maps/iwKCB คลิ๊กเพื่อดูเส้นทางครับ
เริ่มต้นที่ร้านกาแฟ 200 ฟาเรนไฮต์ ออกจากปั๊มยูเทิร์นใต้สะพาน ปั่นไปตามถนนราชพฤกษ์ เลี้ยวซ้ายเข้าถนน 345 แล้วยูเทิร์นใต้สะพานแรกเพื่อความปลอดภัย ปั่นไปตามถนน 345 ขึ้นสะพานข้ามแยกบางคูวัด ข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา ปั่นไปตามถนนบางบัวทอง - บางพูน ปั่นไปจนถึงแยกบางพูนแล้วเลี้ยวขวาเข้าสู่ถนนรังสิต - ปทุมธาณี จากนั้นเลี้ยวซ้ายเข้าถนนเลียบคลองเปรมประชาไปจนสุด เลี้ยวขวาเข้าทางหลวงหมายเลข 3309 ผ่านสถาณีรถไฟบางปะอิน จุดหมายอยู่ที่ ที่ว่าการกาแฟ ปั๊มบางจาก บางปะอิน ระยะทาง 60 กิโลเมตร พักผ่อนตามอัธยาศัย ขากลับจะใช้เส้นทางย้อนจากขามา แต่จะแวะพักขาตรง Workpoint เพื่อไม่ให้ล้าจนเกินไป แล้วค่อยปั่นกลับจนถึงร้านกาแฟ 200 ฟาเรนไฮต์
ความเร็วที่ใช้ : 30-35 ตามสภาพการจราจร และความแรงของลม ตามเป้าหมายคือฝึก Endurance เลยไม่มุ่งเน้นความเร็วครับ ช่วยกันลาก เน้นไปด้วยกันกลับด้วยกัน สำหรับขาแรง 10 กิโลเมตรสุดท้ายหลังจากข้ามสะพานข้ามแยกบางคูวัดแล้ว ช่วงนี้เปิด open ให้จัดหนักกันได้เต็มที่เลยครับ
ระยะเวลา : คาดว่ากลับมาถึงมาถึงจุดเริ่มต้นประมาณ 11.00 น. อย่างช้าที่สุดไม่เกินเที่ยง
สนใจก็มาแจมกันได้เลยครับ
ขอบคุณครับ
เส้นเลียบคลองเปรมไม่มีแท๊กซี่ ขึ้นรถเมล์เลยครับk_thanan เขียน:ใครปั่นเกิน 35 ให้ใบเหลือง
ถ้าได้ใบเหลืองสองใบ จอดโบกเรียก Taxi ให้กลับไปปั้มก่อน ฮาาาา
ใช่ลืมไป โบกให้ขึ้นรถเมล์ แล้วไปต่อ Taxi เส้นปทุม-รังสิตเอง ฮาาาาoxopro เขียน:เส้นเลียบคลองเปรมไม่มีแท๊กซี่ ขึ้นรถเมล์เลยครับk_thanan เขียน:ใครปั่นเกิน 35 ให้ใบเหลือง
ถ้าได้ใบเหลืองสองใบ จอดโบกเรียก Taxi ให้กลับไปปั้มก่อน ฮาาาา
ผมไม่ได้ไปครับ เป็นไข้หวัด เลยขอพักครับ แฮะๆ...popice27 เขียน:เช้านี้ เหนื่อยสุดๆ
