วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
Thong
- ขาประจำ
- โพสต์: 174
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 12:41
- Tel: 0819274382
- team: -
- Bike: trek 1.7 klein
- ติดต่อ:
วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
ผมสูง 176 cm. วัดอินซีมบางแห่ง
จะใช้วิธีวัดจากพ้ืนถึงเป้าพอตึงๆ วัดได้ 82.5-83 cm.
แต่บางแห่งจะใช้วิธีวัดจากพ้ืนถึงเป้า
ดึงเคร่ืองวัดตึงจนสุดถึงกระดูกก้นกบซ่ึงจะวัดได้ 84.5 cm.
ผมเลยไม่แน่ใจว่าวิธีวัดแบบไหนถูกต้อง
เพราะมีมันผลทำให้อานสูงข้ึนกว่าเดิมประมาณ 1 cm.
ขอบคุณครับ
จะใช้วิธีวัดจากพ้ืนถึงเป้าพอตึงๆ วัดได้ 82.5-83 cm.
แต่บางแห่งจะใช้วิธีวัดจากพ้ืนถึงเป้า
ดึงเคร่ืองวัดตึงจนสุดถึงกระดูกก้นกบซ่ึงจะวัดได้ 84.5 cm.
ผมเลยไม่แน่ใจว่าวิธีวัดแบบไหนถูกต้อง
เพราะมีมันผลทำให้อานสูงข้ึนกว่าเดิมประมาณ 1 cm.
ขอบคุณครับ
แก้ไขล่าสุดโดย Thong เมื่อ 28 ธ.ค. 2013, 17:40, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
-
nalawate
- ขาประจำ
- โพสต์: 226
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 01:10
- Bike: ARAYA Muddy Fox
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
กรณีวัดตัวมาพอดีสุดๆ ไซด์ใหญ่สุดเท่าที่จะใช้งานได้ สมมุติ ว่า พี่กระโดดลงไปคร่อมเฟรมเวลาจอด แล้วเฟรมเป็นแบบขนานพื้น อุปกรณ์ติดตัวแต่กำเนิดได้มีปะทะกับท่อนอนแน่ๆครับ คิดแบบนี้ก่อน ถ้าวัดกดเข้าไปในเนื้อ ไม่อยากจะคิดถึงความสูญเสีย
ริมคลอง อัมพวา น่าอยู่ที่สุดแล้ว
- rattanachai
- ขาประจำ
- โพสต์: 181
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มี.ค. 2012, 16:07
- team: Swole soldier
- Bike: Bianchi ,Ceepo ,CERVELO P2
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
1 cm เป็น error ที่เกิดจากผู้วัด ที่เกรงใจหรือเปล่าครับ กลัวไปกระแทก น้องหนู..
[*]" ในการปฎิบัติราชการนั้นขอให้ทำหน้าที่ เพื่อหน้าที่ อย่านึกถึงบำเหน็จรางวัล หรือ ผลประโยชน์ให้มาก
ขอให้ถือว่าการทำหน้าที่ได้สมบูรณ์ เป็นทั้งรางวัล และผลประโยชน์อย่างประเสริฐ
จะทำให้บ้านเมืองไทยของเราอยู่เย็นเป็นสุขและมั่นคง "
ขอให้ถือว่าการทำหน้าที่ได้สมบูรณ์ เป็นทั้งรางวัล และผลประโยชน์อย่างประเสริฐ
จะทำให้บ้านเมืองไทยของเราอยู่เย็นเป็นสุขและมั่นคง "
-
Thong
- ขาประจำ
- โพสต์: 174
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 12:41
- Tel: 0819274382
- team: -
- Bike: trek 1.7 klein
- ติดต่อ:
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
ขอบคุณคำตอบจากท้ังสองท่านครับแต่ท่ีผมสงสัยมันจะเลยจากเร่ืองจากเร่ืองไซส์รถไปแล้ว
แต่เป็นเร่ืองของมุมขาท่ีจะส่งผลต่อการป่ัน
เน่ืองจากค่าของอินซีมท่ีต่างออกไป 1 cm. จะส่งผลต่อองศาของขา
เพ่ือให้ได้แรงกดลงบันไดท่ีได้สมดุลย์และแรงกดมากท่ีสุดครับ
แต่เป็นเร่ืองของมุมขาท่ีจะส่งผลต่อการป่ัน
เน่ืองจากค่าของอินซีมท่ีต่างออกไป 1 cm. จะส่งผลต่อองศาของขา
เพ่ือให้ได้แรงกดลงบันไดท่ีได้สมดุลย์และแรงกดมากท่ีสุดครับ
- gujabakub
- ขาประจำ
- โพสต์: 546
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มิ.ย. 2011, 11:31
- Tel: 024628253-4
- team: -
- Bike: cannondale super v 1000 หมอบคาร์บอน ล้อชิน สีจมปู
- ตำแหน่ง: 2/30-31 โรงเรียนสอนภาษา AES สุขสวัสดิ์ บางจาก พระประแดง 10130
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
1cmนี่คนล่ะเรื่องนะครับ ขนาดใช้กล้ามเนื้อผิดหรือปั่นไม่ดีด้วยเพราะองศาเข่าก็ผิดแล้วขนาดองศาเข่าต่างไม่ถึง5องศายังต้องเลือกเลยว่าจะเอาทัวลิ่ง หรือแบบเเข่งขัน ผมวัดถึงฝีเย็บครับถ้าจะวัดอินซีม แต่ถ้าเอาวัดหลักอานปรับเบาะผมเอาองศาเข่า และไสต์การปั่น มุมองศาข้อเท้าตอน90กับกดสุด หัวเข่าแกนบันได. ตำแห่นงครีต เข่ากางหรือหุบ รองชิมรองเท้าหรือไม่ ผมเลยไม่จำว่าอินซีมตัวเองเท่าไรเพราะวัดกี่ทีก็ไม่ตรงกันเปะๆ
ส่งของ ที่อยู่ตามนี้เลยครับ นาย ฐนศักย์ จันทร์จำรูญ 2/30-31 โรงเรียนสอนภาษา AES สุขสวัสดิ์ บางจาก พระประแดง 10130
why would u not to if u truly love it u would do anything to be the one and only even if u may cry one day u know it's gonna happen
why would u not to if u truly love it u would do anything to be the one and only even if u may cry one day u know it's gonna happen
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
การวัดตกลงที่แท้จริงใส่รองเท้าวัดหรือไม่ใส่กันแน่ครับ
ใส่รองเท้ากับไม่ใส่ระยะที่ได้มีผลชัดเจนห่างกัน1-2ซ.ม
เลยมีผลต่อการใช้กล้ามเนื้อชัดเจน
หรือว่าถ้าไม่ใส่รองเท้าวัดแล้วนำมาตั้งความสูงอาน
จะเหมาะกับหนุ่มๆแรงขาดีๆเพราะจะมีแรงกดบันใดเยอะมาก
หนุ่มๆปัญหาหัวเข่าไม่มี
ผมเองหัดตั้งความสูงอานก็ได้คำแนะนำจากหลายท่าน
เท่าที่ทดลองใส่รองเท้าวัดความสูงเบาะควงขาดีแต่ไม่ค่อยมีแรงกดลูก
บันใดเหมาะปั่นกินลมชมวิว
วัดแบบไม่ใส่รองเท้ามีแรงกดบันใดมากเหมาะเร่งทำความเร็ว
แต่ควงขาไม่ดีเพราะขางอเกินไปในกรณีนี้หมายถึงวัดแค่ฝีเย็บ
แต่ในความคิดผมๆคิดว่าถึงกระดูกก้นน่าจะใช่เพราะใช้นั่งเบาะ
อันนี้ผมคิดเอาเองนะครับ
อานสูงกว่ากัน1ซ.มใช้กล้ามเนื้อคนละส่วนกันจริงเพราะผมเอง
มือใหม่จะจับความรู้สึกง่ายเพราะกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรงมันจะแสดง
ให้ทราบเลยว่าเมื่อยกล้ามเนื้อคนละส่วนกัน
ผมใช้รองเท้าลำลองภูเขาปั่นหมอบรองเท้าส้นจะสูงหน่อย
สุดท้ายผมก็แอบเก็บความรู้นำไปปรับปรุงต่อไป
ใส่รองเท้ากับไม่ใส่ระยะที่ได้มีผลชัดเจนห่างกัน1-2ซ.ม
เลยมีผลต่อการใช้กล้ามเนื้อชัดเจน
หรือว่าถ้าไม่ใส่รองเท้าวัดแล้วนำมาตั้งความสูงอาน
จะเหมาะกับหนุ่มๆแรงขาดีๆเพราะจะมีแรงกดบันใดเยอะมาก
หนุ่มๆปัญหาหัวเข่าไม่มี
ผมเองหัดตั้งความสูงอานก็ได้คำแนะนำจากหลายท่าน
เท่าที่ทดลองใส่รองเท้าวัดความสูงเบาะควงขาดีแต่ไม่ค่อยมีแรงกดลูก
บันใดเหมาะปั่นกินลมชมวิว
วัดแบบไม่ใส่รองเท้ามีแรงกดบันใดมากเหมาะเร่งทำความเร็ว
แต่ควงขาไม่ดีเพราะขางอเกินไปในกรณีนี้หมายถึงวัดแค่ฝีเย็บ
แต่ในความคิดผมๆคิดว่าถึงกระดูกก้นน่าจะใช่เพราะใช้นั่งเบาะ
อันนี้ผมคิดเอาเองนะครับ
อานสูงกว่ากัน1ซ.มใช้กล้ามเนื้อคนละส่วนกันจริงเพราะผมเอง
มือใหม่จะจับความรู้สึกง่ายเพราะกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรงมันจะแสดง
ให้ทราบเลยว่าเมื่อยกล้ามเนื้อคนละส่วนกัน
ผมใช้รองเท้าลำลองภูเขาปั่นหมอบรองเท้าส้นจะสูงหน่อย
สุดท้ายผมก็แอบเก็บความรู้นำไปปรับปรุงต่อไป
-
dmesg
- ขาประจำ
- โพสต์: 1305
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2011, 10:20
- Bike: Cannondale Supersix
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
ผมว่ามันแค่ค่าตั้งตั้นหรือเปล่าครับ เพราะตอนฟิตติ้งก็ต้องวัดมุมขาแขนเข่าแล้วก็จัดท่านั่งอีกที เพราะผมก็วัดแบบดึงสุดมาเหมือนกันแต่พอฟิตติ้งออกมามันก็พอดีนะครับ ถ้าผมฟิตเองนี่ผมดึงหลักอานขึ้นอีกแน่นอน
-
Thong
- ขาประจำ
- โพสต์: 174
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2008, 12:41
- Tel: 0819274382
- team: -
- Bike: trek 1.7 klein
- ติดต่อ:
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
สาเหตุท่ีต้ังกระทู้เน่ืองจากมีคนถามว่าวิธีวัดอินซีมวัดอย่างไรผมเลยไม่แน่ใจ
แต่ผมมีความเห็นว่าการวัดอินซีมน่าจะเป็นการประมาณอย่างคร่าวๆ
วิธีฟิตต้ิงน่าจะได้ค่าท่ีนำมาเซ็ทรถได้ตรงกับสรีระของแต่ละคนได้เหมาะสม
มากท่ีสุด เน่ืองจากแต่ละคนมีสัดส่วนของร่างกายท่ีแตกต่างกันไปครับ
ขอบคุณทุกความเห็นครับ
แต่ผมมีความเห็นว่าการวัดอินซีมน่าจะเป็นการประมาณอย่างคร่าวๆ
วิธีฟิตต้ิงน่าจะได้ค่าท่ีนำมาเซ็ทรถได้ตรงกับสรีระของแต่ละคนได้เหมาะสม
มากท่ีสุด เน่ืองจากแต่ละคนมีสัดส่วนของร่างกายท่ีแตกต่างกันไปครับ
ขอบคุณทุกความเห็นครับ
- bambi
- ขาประจำ
- โพสต์: 348
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2011, 10:04
- team: คก.รก.ขก. (คนแก่รถเก่าขอนแก่น)
- Bike: สับถังเหล็ก Raleigh(84), โครโมลี่ Panasonic(LesMaillot Order), อลู Canondale(CAAD7), คาร์บอน Focus(Cayo)
-
nalawate
- ขาประจำ
- โพสต์: 226
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2013, 01:10
- Bike: ARAYA Muddy Fox
Re: วิธีวัดอินซีมวัดถึงกระดูกก้นกบหรือไม่
อินซีม ทำให้ได้ขนาดรถ แต่ฟิตติ้งอีกหลายส่วนเลยนะครับ อย่างผม ตั้งหลักอาผมชอบแบบที่เอาค่าอินซีม มาคูณ109% เป็นระยะสูงสุดจากบันไดถึงหลังเบาะ ผมว่ามันส่งแรงได้เต็มที่ดี แต่ว่าถ้าทำแบบนั้นผมก็ต้องแก้เสต็มอีกเยอะ เลยได้แค่ชอบ พวกแข่งรถเค้ายังใช้ไซดฺ์รถเล็กๆเลยนะครับเพื่อลดน้ำหนัก+การฟิตติ้ง ต่างคนต่างจุดประสงค์ในการปั่น
ริมคลอง อัมพวา น่าอยู่ที่สุดแล้ว