ซ้อมกันหนัก ๆ แต่ไม่หักโหม ทำได้ยังไง

[myydi]

ผมขี่เสร็จ มักจะเป็นช่วงเวลาที่ใช้กับคนรัก อย่าคิดเป็นอย่างอื่นนะครับ!
มักจะไปทานบุฟเฟ่ห์ ผมก็พยายามไม่ทานส่วนที่เป็นไขมันมาก
ทานผัก และก็ข้าวนิดหน่อย คิดเอาเองว่าก็คงได้รับโปรตีนที่ขาดหายไป
ได้กลับคืนมาแน่นอน แต่ไม่รู้ว่าจะมีข้อเสียอย่างอื่นอีกรึปล่าว

[พล 347]

ขอบคุณพี่ๆที่ให้ความรู้ครับ ผมกำลังสนใจอาหารเสริมประเภทนี้อยู่เลย
พี่ๆพอจะบอกยี่ห้ออาหารเสริมให้หน่อยได้มั๊ยครับ ว่ายี่ห้อไหน ok
และหาซื้อได้ที่ไหน
ขอบคุณมากๆครับ

มียี่ห้อหนึ่ง ชื่อคล้าย ๆ รถบรรทุกทหาร ราคาแพง ซื้อได้เฉพาะตอนลดราคา หรือ มีโปรโมชั่นเท่านั้น มีร้านตามห้างดัง
ถ้าไม่สนใจยี่ห้อ ก็หาได้ทั่วไปที่ตั้งโต๊ะขายตามห้างครับ พวกนี้หิ้วมา ราคาย่อมเยาหน่อย คุณภาพไม่แตกต่างกันมาก

[เป้(MAHACHAI)]

[voody]

แนะนำหมี่กรอบ ป้าอมร กบเจา ครับ recover เยี่ยม carbohydrate สูง รสชาติ อร่อย