กระดานข่าว เดือนสิงหาคมครับ

[เสือเทพ]

...จะถ่ายพิราบนะ ถ่ายให้ชัดๆแบบนี้หน่อยซิครับพี่เสือใหญ่..
อย่าไปแอบถ่าย เดี๋ยวจะโดนคดี..ข้อหาแอบจ้องทรัพย์นะครับ

[เสือเทพ]

...ก่อนเลิกงาน...


บรรจงจับ ส่วนปลาย มือไม้สั่น…
ออกแรงดันจนเหงื่อไหล แต่ใจสู้…
ของมันอ่อน แหย่อย่างไร ไม่เข้ารู
อยากจะกู่ ตะโกนก้อง ร้องว่า"เซ็ง!!"
.
.
.
.
.
.
.
.
ลองแหย่ใหม่ อีกหน ผลเหมือนเก่า
เราแก่เฒ่า แล้วหรือไร ไม่เหมาะเหม็ง
คนหนุ่มสาว เขาสดชื่น ใจครื้นเครง
แหย่ ตรงเผง ไม่ขมขื่น ชื่นดวงแด
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ด้วยดวงตาเลือนลาง มองฟางฝ้า
.
.
.
ความชรา เข้ามาเยือน ชักจะแย่
.
.
.
เส้นด้ายอ่อน รูเข็มเล็ก เฝ้าเล็ง แล
.
.
.
กว่าจะแหย่ เข้าเข็มได้ แทบ วายปราณ.....

[ชาญยุทธ]

อยากเป็นลิง ...ครับ...

[เสือแสนย์]

สวัดีครับชาวเสือบ้านคลองทุกท่าน..
รับอาหารเช้าเป็นหนูดีไหมค่ะ...


ตามด้วย B-ING บาม-ลุง-กาม-ลัง ค่ะ

[chakop]

สวัสดีเช้าวันศุกร์ชาวเสือบ้านคลองทุกๆท่านครับ พรุ่งนี้ออกรอบบายพาสกันกี่โมงครับ จะผ่านแยกอินโดจีนประมาณกี่โมงครับเผื่อว่าจะไปดักปะทะสังสรรค์ (ขอเป็นกลุ่มท้ายของกลุ่มท้ายอีกที) แบบว่าอยากเห็นนกพิราบที่เลี้ยงไว้จังครับ เห็นว่าขาว อวบ น่ารักมากมาย

พร้อมกันผมมีข่าวสารมาฝาก (มีสาระหรือเปล่า แต่คิดว่าน่าจะพอช่วยได้)
4 อาหารที่ทำให้คุณ"อึด"ได้อย่างน่าทึ่ง!
สารเคอร์เซทิน (quercetin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ทีทำให้"อึด"พบในอาหารธรรมชาติ 4 อย่างได้แก่ แอปเปิ้ล และ...
การศึกษาเร็วๆ นี้พบว่า สารเคอร์เซทิน (quercetin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่พบในอาหารธรรมชาติ 4 อย่างได้แก่ หัวหอม ชา บรอคโคลี และแอปเปิล ทำให้ "อึด (ออกแรงได้นานขึ้น)"
การศึกษาทำในกลุ่มตัวอย่างนักศึกษามหาวิทยาลัยที่มีสุขภาพดี ให้ปั่นจักรยานออกกำลัง พบว่า กลุ่มตัวอย่างที่ได้รับสารเคอร์เซทิน 500 มิลลิกรัมต่อวัน วันละ 2 ครั้ง อึดขึ้น หรือออกกำลังได้นานขึ้น 14%
ข้อดีของการกินเคอร์เซทินไม่ได้มีแต่ทำให้อึด หรือแรงดีขึ้นเท่านั้น ทว่า... การศึกษาที่ผ่านมายังพบว่า อาจช่วยป้องกันโรคหอบหืด ภูมิแพ้ มะเร็ง และโรคหัวใจได้ด้วย
กลไกที่เป็นไปได้อย่างหนึ่ง คือ เคอร์เซทินออกฤทธิ์ทำให้ร่างกายสร้างโรงไฟฟ้าขนาดจิ๋วในเซลล์ หรือโรงสร้างพลังงานที่มีชื่อว่า "ไมโตคอนเดรีย (mitochondria)" ได้มากขึ้น และดีขึ้น
การศึกษาที่ผ่านมาพบว่า ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขึ้นกับปริมาณและขนาดของไมโตคอนเดรีย คือ กล้ามเนื้อใครมีเจ้าไมโตฯ มาก หรือมีเจ้าไมโตฯ ใหญ่หน่อย จะมีแรงดีและอึดขึ้น
ช่วงนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรแนะนำให้กินหอมแดง ซึ่งอาจช่วยป้องกันเจ้าหวัด 2009 ได้ด้วย... แบบนี้เห็นทีจะต้องจิบชากันไป หอมกันไป(หัวหอม)บ้างละ
ที่มา นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง

วันนี้ไปก่อนนะครับ เดี๋ยวตอนค่ำๆจะเข้ามาดูคำตอบอีกที

[เสือmaity]

หวัดดียามเช้าครับ...ชาวเสือบ้านคลองทุกท่าน...โดยเฉพาะเสือ Chakop...
เสือแสนย์ คงอ่านกลอนของเสือเทพเข้าแล้วคงจับจิตจับใจ...ยอมเป็นคนแก่กว่าวัยอันควรไปโดยปริยายต้องใช้สารกระตุ้น..บาม-ลุง-กาม-ลัง ...รับอาหารเช้าเป็นหนูหรือหนุเป็นๆไปเสียแล้ว...ช่วยแนะนำอาหารธรรมชาติ 4 อย่างเพิ่มความอึด ความกระฉับกระเฉงให้แกหน่อยซิ...จะได้สนด้ายเข้ารูเข็มได้อย่างว่องไวกลับมาดังเดิม....อิอิ

[เสือแสนย์]

รสชาติเบยลาวจะดีเหมือน B-ING หรือป่าวหว่า..จังซี่มันต้องถอน..



รับทำชุดทีมและแบบเสื้อตามที่ต้องการ เสื้อ ปลอกแขน กางเกง ทุกรูปแบบ
เนื้อผ้าเป็น100% Polyester microfiber ผ่านการfinishing Moisture manangement ซึมน้ำและเหงื่อได้ดี และแห้งเร็ว เนื้อผ้าบางเบาสวมใส่สบายครับ ผ่านการพิมพ์ด้วยระบบสีdisperse sublimation ทำให้สีมีความคงทนต่อการซักได้ดี
รับออกแบบพร้อมแก้ไขแบบตามได้เป็นที่ต้องการ ไม่จำกัดจำนวนในการผลิต สามารถสั่งเพิ่มกี่ตัวก็ได้
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
081-357-2479
080-612-3123
02-809-4096
Email : forz_design@hotmail.com



ร้านนี้น่าจะตัดเสือของแอร์พอร์ตและที่จ่าเยิ้มนำมาขาย..สังเกตุดูดีๆครับ

[มิตร]

ใช่เลยเสือแสนย์ ผ้าเบา เย็นสบาย ใส่แล้วปั่นเร็วกว่าเก่า 2 % ชัวร์

[จ่าเยิ้ม]

รสชาติเบยลาวจะดีเหมือน B-ING หรือป่าวหว่า..จังซี่มันต้องถอน..



รับทำชุดทีมและแบบเสื้อตามที่ต้องการ เสื้อ ปลอกแขน กางเกง ทุกรูปแบบ
เนื้อผ้าเป็น100% Polyester microfiber ผ่านการfinishing Moisture manangement ซึมน้ำและเหงื่อได้ดี และแห้งเร็ว เนื้อผ้าบางเบาสวมใส่สบายครับ ผ่านการพิมพ์ด้วยระบบสีdisperse sublimation ทำให้สีมีความคงทนต่อการซักได้ดี
รับออกแบบพร้อมแก้ไขแบบตามได้เป็นที่ต้องการ ไม่จำกัดจำนวนในการผลิต สามารถสั่งเพิ่มกี่ตัวก็ได้
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
081-357-2479
080-612-3123
02-809-4096
Email : forz_design@hotmail.com



ร้านนี้น่าจะตัดเสือของแอร์พอร์ตและที่จ่าเยิ้มนำมาขาย..สังเกตุดูดีๆครับ

ใช่แล้วครับพี่แสนย์ร้านนี้แหละ พี่แสนย์สามารถที่จะติดต่อตรงกับร้านเองก็ได้เลยครับ ไม่ว่ากันครับ แต่จะไม่ได้ราคานี้นะครับพี่.......ไปละ...

[เสือเทพ]

แบบเสื้อสรุปได้แล้วครับว่า...จะเอาแบบใหม่!!...

เพราะมีความเห็นแตกต่างกันในหลายๆจุด เลยสรุปว่า..เอาแบบใหม่ไปเลยดีก่า...
แต่คงให้จ่าเยิ้มจัดหาให้แหละครับ..ช่วงนี้ขอเวลาตามล่าแบบเสื้อก่อน...


...เอาแบบไหนดีหว่า..D..D.. ทั้งน้านนนเลยยยย







....เอ้าๆๆ!!..เอาสองคนนี้..เอ้ย!..แบบนี้แล้วกัน......

[เสือเทพ]

สองคนนี้ผมแบ่งกะพี่เสือสมต. 2 คนนะครับ...
เพราะม่ายช่ายสป็กพี่เสือหางยาวที่เป็นแบบ..อ้วน เตี้ย ดำ..

[เสือmaity]

...เอาแบบไหนดีหว่า...D..D.. ทั้งน้านนนเลยยยย

เสือเทพมีให้เลือกส-ว-ย-ส-ว-ยทั้-งน้านนนน...มาให้เลือก-เลยเลือกไม่ถูก(เลือกพี่เสียดายน้อง)...เอาไว้หมดเลยก็กลัวรับ(เลี้ยง)ไม่ไหว....
D..D..ตกลงแบ่งกันชม..อิอิ

[เสือเทพ]

เย็นนี้..ถ้าฝนไม่ตกเจอกันนะคะ..ที่เก่า..รังนก!!

[เสือเกีย]

เสือเทพ ขอหลายๆตัวได้เปล่าที่เอามาโชว์จะเอาเผื่อเสือเกตุด้วย

[เสือเทพ]

เพิ่งจะรู้ว่าพี่เสือสมต...เป็งคง!..หลายยย..จายยยย..
หนูขอเดี่ยว..คนเดียวก็ได้คะ...