ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
Trek1.1ครับถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากทำให้จับฮูดได้ไม่นานมือจะเริ่ม
ชาจะต้องแก้อย่างไรครับ ถอยหลังเบาะจนหัวเข่าตรงกับแกนบันใดแล้วครับ
และไม่ต้องการก้มมากครับอายุมากแล้วหลังไม่ค่อยดีเท่าไร สเต็มเดิมยาว90ครับ
ผมปรับแฮนด์ให้เป็นแนวเดียวกับสเต็มแล้วครับ
ถ้าหดสเต็มสั้นลงผลจะเปลี่ยนไปอย่างไรครับน้ำหนักจะลงที่มือ
น้อยลงหรือไม่ครับ
ขอบคุณครับ
ชาจะต้องแก้อย่างไรครับ ถอยหลังเบาะจนหัวเข่าตรงกับแกนบันใดแล้วครับ
และไม่ต้องการก้มมากครับอายุมากแล้วหลังไม่ค่อยดีเท่าไร สเต็มเดิมยาว90ครับ
ผมปรับแฮนด์ให้เป็นแนวเดียวกับสเต็มแล้วครับ
ถ้าหดสเต็มสั้นลงผลจะเปลี่ยนไปอย่างไรครับน้ำหนักจะลงที่มือ
น้อยลงหรือไม่ครับ
ขอบคุณครับ
- KeitaroMTB
- ขาประจำ
- โพสต์: 113
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2013, 19:52
- Bike: TREK 3900 , Cronus PD 3.0 , Specialezed e5
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
เยี่ยมเลยมีคนโพสกระทู้พอดี มีอาการเหมือนกันเลยครับ ขี่นานๆ มือจะเริ่มชาอ่ะครับ รอผู้รู้มาแนะนำเหมือนกัน ของผม Trek 3900 
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6393
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ตอนนี้หนุนแหวนรองstemไว้เท่าไหร่ครับ
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
- aum_889
- ขาประจำ
- โพสต์: 108
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ส.ค. 2012, 10:35
- Tel: 0814813939
- Bike: WAHOO 29er
- ตำแหน่ง: นนทบุรี
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ทิ้งน้ำหนักที่มือมากเกินไป
ลองงอศอกปล่อยให้น้ำหนักตกกลางๆตัว
มือแค่ประคองแฮนไม่ทิ้งน้ำหนักตัวมาที่มือ
น่าจะดีขึ้น
ลองงอศอกปล่อยให้น้ำหนักตกกลางๆตัว
มือแค่ประคองแฮนไม่ทิ้งน้ำหนักตัวมาที่มือ
น่าจะดีขึ้น
โลกตั้งกว้างออกไปบ้างก็ได้
-
xenontoey
- ขาประจำ
- โพสต์: 140
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.ค. 2013, 21:58
- Tel: 0864107790
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ผมก็เป็นเหมือนกันครับ หนุนไว้ 2 สเต็ม น่าจะ 100 mm
- keanetona
- ขาประจำ
- โพสต์: 830
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ค. 2011, 00:50
- Bike: Pinarello Dogma F8 , Trek Madone 9
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ลองถอดสเต็มเดิมแล้วพลิกกลับข้างดูก่อนครับ จะทำให้แฮนด์หงายขึ้นอีกนิดนึง ก้มน้อยลงอีกหน่อย
อย่าถามผมว่ารถผมคันละเท่าไหร่
อย่าถามผมว่าปั่นรถแพงแล้วได้อะไร
แต่เอาเป็นว่า ผมปั่นเพื่อสุขภาพ เป็นหมูที่แข็งแรงดีกว่าเป็นหมูขี้โรคนะ
อย่าถามผมว่าปั่นรถแพงแล้วได้อะไร
แต่เอาเป็นว่า ผมปั่นเพื่อสุขภาพ เป็นหมูที่แข็งแรงดีกว่าเป็นหมูขี้โรคนะ
- yuhu88
- ขาประจำ
- โพสต์: 300
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2012, 15:01
- Tel: 0909637897
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ลองเช็คเบาะดูด้วยครับ ถ้าเบาะหัวทิ่มลงก้อเท่ากับน้ำหนักตัวไปอยู่ที่มือมากครับ เบาะต้องขนานกับพื้นหรือว่าเชิดขึ้นนิดนึงครับ(ส่วนตัวผมปรับเซ็ตแบบนี้นะครับ)
LINE: mafiayuhu
- pairuch
- ขาประจำ
- โพสต์: 673
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2010, 13:03
- Bike: -
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ผมก็ชาเป็นบางครั้งครับ... มารับฟังด้วยคนครับ 
- เด็กเมืองกาญจน์
- ขาประจำ
- โพสต์: 819
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2011, 10:20
- Tel: 089-2561368
- team: ชมรมจักรยานกาญจนบุรี
- Bike: GIANT
- ตำแหน่ง: 1075/23 ม.4 ต.ท่าม่วง อ.ท่าม่วง จ.กาญจนบุรี 71110
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
มือชา เกิดจากการที่ลำตัวโน้มไปด้านหน้ามากครับ ทำให้น้ำหนักของลำตัวส่วนบน ทิ้งลงมาที่ฝ่ามือทั้งสองข้าง ลองปรับที่เสต็มนะครับ มันสามารถกลับด้านบน-ล่างได้ ตามองศาของเสต็มของที่คุณใช้อยู่ หรืออาจจะหนุนแหวนรองบนซางให้สูงขึ้นอีกครับ 
ธ.กรุงเทพฯ สาขาเทสโก้โลตัสท่าม่วง 721-0-05213-5 วัชรินทร์ สว่างเมือง
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
ขอบคุณทุกท่านครับlucifer เขียน:ตอนนี้หนุนแหวนรองstemไว้เท่าไหร่ครับ
เดิมๆเลยครับน่าจะมี2วงครับ ผมสามารถเพิ่มแหวนรองคอได้ไหมครับเพราะตัวสเต็ม
มันจะพอดีกับซางตะเกียบถ้ารองแหวนสเต็มก็จะสูงเลยซางตะเกียบ
เคยลองกลับสเต็มมันก็สูงเกินไปอีก ครับ
ถ้างอข้อศอกก็คงไม่ไหวต้องก้มลงไปอีกครับ
ถ้ารองแหวนเพิ่มได้5-10ก็น่าทดลองครับลงทุนไม่มากครับ
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
เบาะผมขนานพื้นครับปั่นหมอบมาเดือนกว่าๆไม่ลงตัวสักทีครับyuhu88 เขียน:ลองเช็คเบาะดูด้วยครับ ถ้าเบาะหัวทิ่มลงก้อเท่ากับน้ำหนักตัวไปอยู่ที่มือมากครับ เบาะต้องขนานกับพื้นหรือว่าเชิดขึ้นนิดนึงครับ(ส่วนตัวผมปรับเซ็ตแบบนี้นะครับ)
งัดเบาะขึ้นก็น้องชายชาอีก
ผมยังมีปัญหาที่แก้ไม่ตกสักทีคือปั่นแล้วเหน็บกินเท้าครับ
เปลี่ยนเบาะแล้วเปลี่ยนรองเท้าแล้วปรับคลีทแล้วก็ยังไม่หายรองเท้า
เสือภูเขาก็ไม่คับ หาข้อมูลเรื่องชาฝ่าเท้าแล้วไปปรับแก้ก็ไม่หาย
คงต้องปลงครับ
- neen8124
- ขาประจำ
- โพสต์: 912
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 17:04
- Tel: 0896688872
- team: เต่าทองผยองเดชแห่งสยามประเทศ
- Bike: Focus Izalco Discbreak
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
อาการเท้าชาเพราะรัดเกิบแน่นไปหรือปล่าวครับ...ใหม่ๆผมรัดแน่นๆก็ชาแบบนี้ครับ 
No pain No gain
- gujabakub
- ขาประจำ
- โพสต์: 546
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มิ.ย. 2011, 11:31
- Tel: 024628253-4
- team: -
- Bike: cannondale super v 1000 หมอบคาร์บอน ล้อชิน สีจมปู
- ตำแหน่ง: 2/30-31 โรงเรียนสอนภาษา AES สุขสวัสดิ์ บางจาก พระประแดง 10130
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
เซ็ตเบาะดีหรือยังครับ ส่วนตัวถ้าเซ็ตเบาะฟร้อนท์หลังจะงอน้ำหนักลงมีอถึงใช้เสต็ม120เชิดชิพเตอร์ขี่ได้30โลก็ชาแล้ว
แต่ตอนนี้เซ็ตปลายเบาะห่างจากกระโหลก4.5เซน(อริโอเน่) เน้นควงลดเสต็ม110มือไว้แค่ประคองshifterเฉยๆไม่มีชาครับ น้ำหนักแทบไม่ได้ลงมือเลย
ถ้าลองวิธีอื่นไม่ได้ผลก็รองวิธีนี้ดูครับ
รองเท้ากว่าผมจะได้คู่ที่ใส่ได้โดยไม่ปวดไม่ชาก็คู่ที่3 แถมยังต้องรองชิมข้างล่ะตั้ง2แผ่น
1อาจรัดแน่นเกินไป
2 รองเท้ากับเท้าเราไปด้วยกันไม่ได้ครับ
แต่ตอนนี้เซ็ตปลายเบาะห่างจากกระโหลก4.5เซน(อริโอเน่) เน้นควงลดเสต็ม110มือไว้แค่ประคองshifterเฉยๆไม่มีชาครับ น้ำหนักแทบไม่ได้ลงมือเลย
ถ้าลองวิธีอื่นไม่ได้ผลก็รองวิธีนี้ดูครับ
รองเท้ากว่าผมจะได้คู่ที่ใส่ได้โดยไม่ปวดไม่ชาก็คู่ที่3 แถมยังต้องรองชิมข้างล่ะตั้ง2แผ่น
1อาจรัดแน่นเกินไป
2 รองเท้ากับเท้าเราไปด้วยกันไม่ได้ครับ
ส่งของ ที่อยู่ตามนี้เลยครับ นาย ฐนศักย์ จันทร์จำรูญ 2/30-31 โรงเรียนสอนภาษา AES สุขสวัสดิ์ บางจาก พระประแดง 10130
why would u not to if u truly love it u would do anything to be the one and only even if u may cry one day u know it's gonna happen
why would u not to if u truly love it u would do anything to be the one and only even if u may cry one day u know it's gonna happen
- nond9972
- ขาประจำ
- โพสต์: 873
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ย. 2012, 13:10
- Tel: 0942653514
- team: Turtle Cycling Club Thailand / SoitanBKK
- Bike: Kaze Race Ronin-ER
- ตำแหน่ง: facebook : nond9972
- ติดต่อ:
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
http://www.youtube.com/watch?v=MHQmRINu4jU
เริ่มที่ตัวเองครับ กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็จะประคองตัวไม่ให้น้ำหนักลงที่มือได้
เริ่มที่ตัวเองครับ กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็จะประคองตัวไม่ให้น้ำหนักลงที่มือได้
>>เรื่องปั่นเรามักท้อ เรื่องแต่ง(รถ)หล่อเราไม่เคยพอ<<
- 4424
- สมาชิก
- โพสต์: 27
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2013, 16:25
- Bike: TREK
Re: ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักลงที่มือมากจะต้องแก้ไขอย่างไรครับ
เป็นเหมือนกันเลยครับ รถก้อรุ่นเดียวกัน
ของผมคุยกับพี่ที่ร้านจักรยาน เค้าให้เราสังเกตว่าน้ำหนักมันกดดลงตรงไหน
case ของผมคือน้ำหนักลงที่ส้นมือ ไม่ลงกลางมือ ทำให้พอขี่นานๆ จะเริ่มมีอาการชาที่มือ
ทางแก้ที่พี่เค้าปรับให้คือ เอาแหวนรองสเตมออก 1 อัน และปรับมุมแฮนด์ให้ก้มต่ำกว่าเดิม
ตอนจับจะรู้สึกได้เลยว่าน้ำหนักไม่ลงที่ส้นมือแล้ว
ลองดูแล้วกันครับ
ของผมคุยกับพี่ที่ร้านจักรยาน เค้าให้เราสังเกตว่าน้ำหนักมันกดดลงตรงไหน
case ของผมคือน้ำหนักลงที่ส้นมือ ไม่ลงกลางมือ ทำให้พอขี่นานๆ จะเริ่มมีอาการชาที่มือ
ทางแก้ที่พี่เค้าปรับให้คือ เอาแหวนรองสเตมออก 1 อัน และปรับมุมแฮนด์ให้ก้มต่ำกว่าเดิม
ตอนจับจะรู้สึกได้เลยว่าน้ำหนักไม่ลงที่ส้นมือแล้ว
ลองดูแล้วกันครับ