จักรยาน สู่ถนนสุขภาพ สวนรุขชาติแม่ฟ้าหลวง (ผาช้างมูบ) ครั้งที่ 4
ณ สถานีรถโดยสารขนส่งดอยตุง(ท่ารถม่วง) อ.แม่จัน จ.เชียงราย
1.ความเป็นมา
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยวิธี การปั่นจักรยาน เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ที่คนกำลังให้ความสนใจ และ นิยมเป็นอย่างมาก ทำให้เพลิดเพลิน สนุกสนาน ได้ท่องเที่ยวไปกับธรรมชาตินอกจากนี้จะส่งผลให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด และ การทำงานของระบบหายใจ และ เพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพของระบบรักษาสมดุลของร่างกาย ช่วยให้ร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง
ถนนหมายเลข1149 เส้นทางจากบ้านสันกอง ต.แม่ไร่ ถึงสวนรุขชาติแม่ฟ้าหลวง (ผาช้างมูบ) ระยะทางรวม 22 กม.เป็นถนนที่มีความสวยงาม เป็นธรรมชาติผ่านสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญของจังหวัดเชียงราย เช่น พระตำหนักดอยตุง ,พระธาตุดอยตุง เหมาะสมที่จะเป็นถนนปั่นจักรยานเชิงท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพเป็นอย่างมาก
เครือข่ายผู้ใช้จักรยานและรักการเดินเพื่อสุขภาพจังหวัดเชียงราย อำเภอแม่จัน และ อำเภอแม่ฟ้าหลวง จัดการแข่งขัน จักรยาน สู่ถนน สุขภาพ สวนรุขชาติแม่ฟ้าหลวง ครั้งที่ 4 ประจำปี 2556
2.วัตถุประสงค์
2.1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการปั่นจักรยาน
2.2 เพื่อส่งเสริมสนับสนุนการสร้างถนนสุขภาพ เชิงการท่องเที่ยว
2.3 เพื่อหารายได้สนับสนุนกองทุนพัฒนานักกีฬาจักรยานจังหวัดเชียงราย
3.กำหนดการ
จัดกิจกรรม ใน วัน อาทิตย์ ที่ 22 ธันวาคม 2556 เวลา 06.00 น. ถึง 12.00 น.
สถานที่ ณ สถานีรถโดยสารขนส่งดอยตุง ต.แม่ไร่ อ.แม่จัน จ.เชียงราย โดยมีรายละเอียดดังนี้
- เวลา 06.00 น. - 08.00 น. เปิดรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- เวลา 08.10 น. นักกีฬาเข้าประจำจุดปล่อยตัว
- เวลา 08.15 น. พิธีเปิดการแข่งขัน
- เวลา 08.30 น. ปล่อยตัวนักกีฬา
- เวลา 09.30 น. – 10.30 นักกีฬาเข้าเส้นชัย
- เวลา 11.00 น. นักกีฬาที่ได้รับรางวัลลำดับ 1-10 ทุกรุ่น รายงานตัว
- เวลา 11.15 น. พิธีมอบรางวัลนักกีฬา
- เวลา 12.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
4.ประเภทการแข่งขัน
4.1 เสือภูเขาประเภท A
1. รหัส A1 รุ่น อายุไม่เกิน 19 ปีชาย ระยะทาง 22 กม.
2. รหัส A2 รุ่น อายุ 20-24 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
3. รหัส A3 รุ่น อายุ 25-29 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
4. รหัส A4 รุ่น อายุ 30-34 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
5. รหัส A5 รุ่น อายุ 35-39 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
6. รหัส A6 รุ่น อายุ 40-44 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
7. รหัส A7 รุ่น อายุ 45-49 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
8. รหัส A8 รุ่น อายุ 50-54 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
9. รหัส A9 รุ่น อายุ 55-59 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
10.รหัส A10 รุ่น อายุ 60ปีขึ้นไป ชาย ระยะทาง 22 กม.
11.รหัส A11 รุ่น น้ำหนัก 85 กก.ขึ้นไป ชาย ระยะทาง 22 กม.
4.2 เสือภูเขา ประเภท B
12. รหัส B1 รุ่น อายุไม่เกิน 13 ปี ชาย ระยะทาง 16 กม.
13. รหัส B2 รุ่น อายุไม่เกิน 16 ปี ชาย ระยะทาง 16 กม.
14. รหัส B3 รุ่น ทั่วไป ชาย ระยะทาง 16 กม.
15. รหัส B4 รุ่น อายุ 30-39 ปี ชาย ระยะทาง 16 กม.
16. รหัส B5 รุ่น อายุ40-49 ปี ชาย ระยะทาง 16 กม.
17. รหัส B6 รุ่น อายุ 50-59 ปี ชาย ระยะทาง 16 กม.
18. รหัส B7 รุ่น อายุ 60ปีขึ้นไปชาย ระยะทาง 16 กม.
19. รหัส B8 รุ่น อายุไม่เกิน 15 ปีหญิง ระยะทาง 16 กม.
20. รหัส B9 รุ่น อายุไม่เกิน 20 ปีหญิง ระยะทาง 16 กม.
21. รหัส B10 รุ่น ทั่วไปหญิง ระยะทาง 16 กม.
22. รหัส B11 รุ่น อายุ 35-44 ปี หญิง ระยะทาง 16 กม.
23.รหัส B12 รุ่น อายุ45 ปีขึ้นไปหญิง ระยะทาง 16 กม.
รุ่น B3 ,B4 ,B5, B6, B7 สงวนสิทธิ์ให้มือใหม่สมัครเล่น จะพิจารณาโดยคณะกรรมการจัดการแข่งขัน
4.3 เสือหมอบ ประเภท C
24. รหัส C1 รุ่น อายุไม่เกิน 18 ปีชาย ระยะทาง 22 กม.
25. รหัส C2 รุ่น ทั่วไป ชาย ระยะทาง 22 กม.
26. รหัส C3 รุ่น อายุ 30-39 ปี ชาย ระยะทาง 22 กม.
27. รหัส C4 รุ่น อายุ 40ปีขึ้นไปชาย ระยะทาง 22 กม.
28. รหัส C5 รุ่น ทั่วไป หญิง ระยะทาง 22 กม.
4.4 ประเภท VIP ค่าสมัคร 1,000 บาท ผู้สมัครประเภท VIP ทุกท่านจะได้รับถ้วยรางวัล และ เกียรติบัตรพร้อมกรอบ
และสามารถลงแข่งขันในรุ่นของตัวเองได้อีกโดยไม่ต้องเสียค่าสมัครเพิ่ม ( แจ้งชื่้อ นามสกุล พร้อมโอนเงินค่าสมัครมาล่วงหน้า เพื่อที่จะได้เตรียมถ้วยรางวัลไว้ให้ท่าน)
5. รางวัลการแข่งขัน
5.1ถ้วยรางวัลผู้ชนะการแข่งขันลำดับที่ 1 – 5 ทุกประเภท และทุกรุ่น
5.2เกียรติบัตร พร้อมเข้ากรอบ ลำดับที่ 6-10 ทุกประเภท และทุกรุ่น
5.3เหรียญรางวัลผู้เข้าเส้นชัย 400 คนแรก (แบ่งตามสัดส่วนนักกีฬาของแต่ละประเภท)
6.ค่าสมัคร
ค่าสมัครทุกประเภท และ ทุกรุ่น 300 บาท
7.กฎ กติกา และระเบียบการแข่งขัน
1.ใช้กติกาการแข่งขันตามสมาพันธ์จักรยานนานาชาติ และระเบียบของสมาคมจักรยานแห่งประเทศไทย
2. การนับอายุให้นำปี พ.ศ. ปัจจุบัน ลบด้วยปี พ.ศ. เกิด
3. นักกีฬาต้องสวมหมวกกันกระแทกตลอดเวลาการแข่งขัน
4. จักรยาน ประเภทเสือภูเขาไม่กำหนดขนาดล้อ แต่ยางนอกต้องไม่ต่ำกว่า 1.8 นิ้ว และ สามารถใช้โช้คตะเกียบได้
5. นักกีฬาที่ได้รับรางวัล 1-10 ทุกรุ่น ต้องแสดงหลักฐานอายุฉบับจริงให้กับคณะกรรมการจัดการแข่งขันก่อนรับรางวัล
6. การตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด
8. การบริการ
8.1 บริการอาหารกลางวัน
8.2 บริการน้ำดื่ม
9. ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
คุณจิตติมา มณี ผู้ประสานงาน 089-4346071
คุณผจญ ใจกล้า สาธารณสุขอำเภอแม่จัน 081-9936342
