สอบถามเรื่องท่าหมอบและการจับแฮนด์หมอบครับ

[stl]

มือใหม่หัดหมอบ สอบถามเรื่องท่าหมอบและการจับแฮนด์หมอบครับ คือ เพิ่งมาปั่นหมอบ ปกติปั่นภูเขา
ลองปั่นมา 2 อาทิตย์แล้ว ลองนั่งท่าจับฮูดแล้วรู้สึกไม่ค่อยถนัดครับ ส้นมือที่จับฮูดจะชาๆ และเมื่อยข้อตรงศอกหน่อยๆ ครับ (พยายามงอศอกเล็กน้อยตามตำราแล้ว)
เลยลองจับ Drop ล่างดู ปั่นแล้วกลับรู้สึกถนัดกว่ามาก เลยลองปั่นนานๆดูแต่พอตอนเลิกปั่นมีอาการเมื่อยต้นคอหน่อยๆครับ
เลยอยากถามพี่เสือทั้งหลาย ปกติหมอบจับแฮนด์ท่าไหนกันครับ ถ้าจับ drop ล่างปั่นตลอดจะมีข้อเสียระยะยาวหรือเปล่า
มีอาการเมื่อยแล้วแก้ไขยังไงครับ หรือว่าต้องรอร่างกายปรับตัวไหม
ขอบคุณครับ

[neen8124]

ส่วนตัวผมนะครับ

หมกกลุ่มหรือจุดเสี่ยง จับชิพเตอร์ครับ ฉุกเฉินจะได้กำเบรคได้ทัน
ทำความเร็วในพื้นที่ไม่เสี่ยง จับดรอปครับ
จับ Top bar บ้างในจังหวะพัก หรือช่วง Recovery ครับ

อาการเมื่อย ชา ใหม่เป็นกันทุกคนครับ บางคนปั่นมาหลายปีแล้วก็ยังเป็นอยู่นะ

ปั่นบ่อยๆ ให้ร่างกายปรับตัว และ เวทเทรนนิ่ง เสริมสร้า้งกล้ามเนื้อเพื่อมารองรับจุดต่างๆนี้ดูครับ น่าจะช่วยได้บ้าง

[benpariwat]

ปกติครับ
เมื่อยคอ เมื่อยแขน

แต่มือชานี่ไม่ปกติครับ แสดงว่าลงน้ำหนักเยอะไป เอาแค่ประคองครับ ไม่ต้องลงน้ำหนักที่มือเยอะครับ

จับดรอปตลอดก็ได้ครับ ลากชิฟเตอร์มาใกล้ๆด้วยนะครับ เดี๋ยวเบรคไม่ทัน

[jingjo463]

ยิ่งจับต่ำ ร่างกายยิ่งก้ม หายใจลำบากขึ้นรึเปล่าครับ เคยอ่านในการ์ตูนโอตาคุ 555

[atipacha]

ตามท่านneen8124ถูกต้องครับ

[Kossy]

แล้วระยะแฮนกับเบาะ มีผลไหมครับ ชิดหรือห่างถึงจะชา ครับ

[soonchai]

ผมเองก็พึ่งเปลี่ยนภูเขามาหมอบก็ปรับเกือบทุกวันผมลองปรับแฮนด์ให้
ยกขึ้นหรือลงที่ละนิดก็ช่วยได้ครับ ชามือน้อยลงครับ
แต่ทำหลังจากปรับความสูงอานและเดินหน้าถอยหลังเบาะเรียบร้อยแล้ว
ครับถึงค่อยมาปรับแฮนด์ครับ